メンタルの乱れが花粉症を悪化させる？

????:???????????

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

1. ???????????????????

? ??????????????

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

?????????:

• ????????? ? ????????????????
• ??????? ? ???????????
• ??????? ? ?????????????????

? ?????????????

???????????????????????????????????????????????????????????

??????????????:

• ??????? ? ?????????????
• ??????? ? ????????????
• ????? ? ??????????????

????????????????????????????????

? ?????????????

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

??????????:

• ????????PC??
• ??????????
• ???????

??????????????????????????

2. ????????????????

? ??????????????

?????????????????????????????

????????????:

• ????(?????????)
• ??????(1?5???OK)
• ????????

??????????????????????????????????????

? ??????????

???????????????????????????????

??????????:

• ???????????(?????????????????)
• ??????????(???????UP)
• ????????(??????)

???????????????????????????????????

? ???????????

?????????????????????????????????

??????(4-7-8???):

1. 4???????????
2. 7???????
3. 8?????????????

??????????5???????????????????????????????????

? ???????

????????????????????????????

?????????????:

• ????(????????) ? ?????????????????
• ????C(????????) ? ????????????
• ??(???????) ? ???3??????????????

?????????????????????????????????

???:????????????????

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

• ??????????????
• ??????????
• ???????????
• ???????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????!